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Runners High

This photo is taken by "portfolium" on Flickr, Creative Commons licence

E' una bella notizia quella che leggo stamattina e che trova piena conferma nella mia esperienza di corridore, ovvero di runner per passione.

La oxfordiana rivista "Celebral Cortex" nel numero del 21/2/2008 ha pubblicato uno studio scientifico dal titolo "The Runner's High: Opioidergic Mechanisms in the Human Brain" ad opera di ricercatori tedeschi nel quale si dimostra il legame tra la corsa e il benessere dello spirito, oltre che quello assodato del benessere fisico.
E' stato dimostrato il legame tra questa attività fisica e la produzione nel nostro cervello di endorfine, che rappresentano le "droghe naturali" dell'organismo, responsabili della sensazione di benessere.

Come dire, correre fa bene al corpo ma soprattutto allo spirito!

Link per approfondire:
- Articolo di Celebral Cortex
- Articolo su La Stampa
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